美樹の絶対きれいになってヤル～

脂肪太りを確認する場合、手触りで大体わかります。
太ももをつまんでみると、柔らかい脂肪を確認する事ができますよね。
また、思い切り脚に力を入れても筋肉が確認できない場合は、相当過剰な脂肪がついている証拠です。

こういった脂肪太りは、やはり食事が原因です。