美樹の絶対きれいになってヤル～

入浴後、脚痩せ用のクリームやジェルを塗ったら、いよいよ脚痩せマッサージの本番開始です。
マッサージ方法は様々ですが、ここでは最もスタンダードなものをご紹介します。

まず、ふくらはぎから始めてみましょう。
足首の方から徐々に上に向かって親指で揉みほぐしていきます。
押し上げるような感覚で行うと良いでしょう。
これを左右10?15回ずつ、ゆっくりと膝裏まで行っていきます。